Día Mundial de la Salud Mental
El 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, es una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia del bienestar mental en nuestras vidas y comunidades. La Federación Uruguaya de Psicoterapia desea sumarse a esta jornada, subrayando que la salud mental no es solo la ausencia de trastornos, sino un estado integral de bienestar emocional, psicológico y social.
Es importante romper el estigma que rodea a los problemas de salud mental y fomentar espacios seguros donde las personas puedan buscar ayuda sin temor. El acceso a servicios de salud mental de calidad, el fortalecimiento de las redes de apoyo y la promoción de una vida emocional sana son fundamentales para el desarrollo de individuos y sociedades más saludables.
Desde la Federación, reiteramos nuestro compromiso de continuar trabajando en la formación y divulgación en psicoterapia, para seguir brindando herramientas que faciliten la prevención y el tratamiento de los problemas de salud mental.
En este Día Mundial de la Salud Mental, invitamos a todos a reflexionar sobre la importancia de cuidar nuestra mente tanto como cuidamos nuestro cuerpo. Tu salud mental importa.
